Quando fa freddo, vanno sospese le escursioni in montagna e altre attività.La vita si svolge prevalentemente al chiuso. Questi cinque consigli La aiuteranno a superare la pausa invernale e a rimanere in forma. Fonte; https://swissheart.ch/it/ 1. Immergersi nella luce del giorno Anche se il tempo non invoglia, cerchi regolarmente la luce del giorno durante...