Giorno 3: Energia e Vitalità Risveglia la tua energia naturale – Focus sulla Salute di Silvia Risveglia la tua energia naturale con la Masterclass Vivi una vita S.E.R.E.N.A. Ciao Roberto, ti sei mai chiesta/o perché a volte ti senti stanca/o, anche senza un motivo apparente? L’energia è fondamentale per vivere al massimo delle nostre...
Risveglia la tua energia naturale – Focus sulla Salute di Silvia
benessere
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Come evitare di mangiare troppo Avete la sensazione di mangiare troppo? Esistono semplici strategie che possono aiutarvi a risolvere il problema. Aggiornato il 16 aprile 2024 Header zu viel essen 03 24 Tutti noi mangiamo a volte più del dovuto. Ma se si mangia in certi momenti della giornata o in certe situazioni solo...
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È questo il focus del Forum Scientifico “New Frontiers in Cancer and Healthy Aging” organizzato da IBSA Foundation per la ricerca scientifica in collaborazione con l’Università degli Studi di Napoli Federico II, in programma a Napoli il prossimo 18 aprile 10 aprile 2024 – L’invecchiamento è il principale fattore di rischio per l’insorgere del...
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TISANA 2024: a Lugano l’evento dedicato al benessere di corpo, mente e anima Torna al Centro Esposizioni di Lugano l’evento dedicato al benessere integrale: TISANA, un’esperienza unica che abbraccia il corpo, la mente e l’anima. Dal 11 al 14 Aprile 2024 TISANA offrirà quattro giorni dedicati alla divulgazione della cultura del benessere in tutte...
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L’altro giorno abbiamo ricevuto il rapporto Svizzero sullo stato delle famiglie in Svizzera dove traspare come la vita da noi non sia cosi’ bella come ce la vogliono descrivere i vari addetti alle economie pubbliche, dove vogliono relativizzare questi rapporti, invece di affrontare di petto le tematiche e trovare soluzioni vere e non cerottini...
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La scienziata Stephanie Huwiler, al Politecnico di Zurigo, sta studiando come il sonno profondo influisca sulla salute cardiaca. La stimolazione cerebrale con i suoni potrebbe essere una nuova terapia per il cuore. L’influenza del sonno profondo sulla salute cardiaca Aggiornato il 07 novembre 2023 Cosa succede nel sonno profondo? Dr.ssa Stephanie Huwiler: Nel sonno...
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Dopo la pausa estiva, presso la sede dell’Associazione Nascere Bene Ticino (ANBT) in via G. Canevascini 4 a Lugano, da giovedì 21 settembre riprendono gli incontri del gruppo di auto-aiuto per parti traumatici “Riparto dal mio parto”. Il gruppo è pensato per le donne che hanno un ricordo doloroso del proprio parto. Nello specifico,...
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L’alimentazione e’ molto importante e puo’, anzi, deve diventare il proprio stile di vita. Tanti disturbi alimentari sono alla base di un nostro malessere generale. Cerchiamo di cambiare alimentazione, di adattarci ad uno stile di vita diverso, dove anche l’alimentazione gioca un ruolo importante. Ogni volta che ci si tuffa in un ristorante a...
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In una società che ci abitua a volere sempre di più, a cercare il top di beni materiali, schiacciando la nostra personalità, ci troviamo spiazzati se parliamo di benessere. Siamo alla ricerca di un qualcosa che potremmo avere ma che stride con i valori che ci hanno obbligato nel convivere. Dobbiamo rincorrere non sappiamo...
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Perché il coach è una professione di successo? Perché studiare per diventare un coach? Chi è questo professionista? Come aiuta le persone? Fa veramente la differenza? Chiediamolo a Serena Fumaria, nota Coach professionista, scrittrice e docente universitaria, e ai corsisti del suo nuovo Master in Mental Coach per l’università Elvetica ISFOA che si è...