Domenica scorsa 18 febbraio 2024 ecco che il gruppo capitanato da Edy Bernasconi si reca sul laghetto di Cari’ per un’immersione in acqua gelata. Siamo ca. a 2250 msm, in una zona incantevole, con la crosta di ghiaccio di ca. 60 cm, da rompere, sole, zero gradi di temperatura, pace e tranquillità, condizioni ideali per Edy e i suoi Friends per un’immersione salutare nell’acqua gelata. I membri dell’Associazione “Gelidisti del Ticino”, creata tre anni fa, di cui il suo fondatore e presidente e’ il signor Alessandro Veletta, in questa giornata assente, una decina di persone e un cane, si avviano per una giornata speciale. Ci vuole costanza, un pizzico di pazzia e la voglia di trovare beneficio non solo fisico ma anche interiore nel contatto diretto con la natura, per riappacificarsi con le meraviglie che solo la natura sa regalarci e che il genere umano sembra stia facendo di tutto per comprometterla in maniera definitiva. Il presidente e’ anche chiamato Cavaliere Delpho per aver tentano anni addietro di attraversare lo stretto di Messina a delfino.
La domanda che rivolgono spesso a Edy e’ il motivo di queste uscite, quali benefici si hanno, insomma meravigliati ci si chiede come mai… e Edy con il suo entusiasmo risponde ad ogni domanda, con pacatezza e il sorriso sulle labbra, convincendo i piu’ magari ad approcciarsi a questa disciplina benefica.
Cosa fa il freddo al nostro corpo?
Stimola il sistema nervoso aumentando la vitalità e la concentrazione. Rende la pelle tonificata e brillante. Stimola il sistema immunitario innalzando le difese dell’organismo. Riduce lo stress e migliora l’umore con la produzione di endorfine. Riduce l’infiammazione, causa di malattie croniche, autoimmuni e degenerative. PULISCE LE ARTERIE. MIGLIORA LA FUNZIONE VASCOLARE. = È UN ALLEATO ECCEZIONALE DEL NOSTRO CUORE, aiutandoci a prevenire trombosi, ictus e infarti.
Ecco molto semplicemente spiegate le motivazioni di un agire nella natura per trarne benefici, senza dimenticare che passare del tempo in zone incontaminate rende l’essere umano tranquillo e in grado di gestire situazioni di stress, perché il nostro peggior nemico ai giorni d’oggi si chiama proprio stress!
Edy ci racconta che da un anno ci stava pensando, dopo le immersioni invernali nella pozza della famosa Piumogna, e altre immersioni un po’ ovunque in Svizzera, l’idea di salire in quota, bucare un laghetto gelato ed immergersi sarebbe stato un altro passo in avanti in questa nuova avventura. Fare un buco in un ghiaccio di spessore di ca. 60 cm non e’ stata una passeggiata, tra motoseghe, picconi e tanto sudore, creato il buco per l’immersione, per gioire delle proprie fatiche, spalsch, immersione, gioia, soddisfazione, realizzazione di un sogno, tutto questo per una giornata indimenticabile!
Per contatti ed info;
Associazione Gelidisti Ticino
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